《アーユルヴェーダHANA》

HANAでは、自分らしく健やかに過ごすためのセラピーケアをアーユルヴェーダを通してお手伝いしています。

《アーユルヴェーダとは》

三つのドーシャという体質論がベースとなっており（下記参照）それが私たちの身体の生理機能や精神状態に関与し体質や体調を見るときのポイントとなります。

このドーシャが過剰な働きをすると、　

病気になると考えられています。

・Vata（ヴァータ）

風・空のエネルギー

冷性、軽性、動性、速性、乾燥性、不規則性

などの作用が心身に現れやすい

一方で飽きやすく長続きしにくい傾向もあり、緊張やストレスに対する耐性は少なく不安感や恐怖心がでやすく身体や精神面に影響しやすい

身体は冷えやすく乾燥しやすい、便秘がち、不規則な食欲や睡眠リズムの不安定さが体調としてでやすい

・Pitta（ピッタ）

火・水のエネルギー

熱性、鋭性、軽性、液性、油性などの作用が心身に現れやすい

興奮して腹を立てやすい傾向もある

手足は常に温かい

胃腸が強く快食快便だが辛いもの、油っこいもの、アルコールなどの刺激が強いものを食べすぎると消化不良を起こし下痢になりやすい、ニキビやアトピー、肌荒れなどの炎症系トラブルがおきやすい

・Kapha（カパ）

水・地のエネルギー

重性、冷性、遅性、油性、安定性などの作用が心身に現れやすい

行動や言動はゆっくりしている一方、おおざっぱで鈍感といった面もあり

何事も蓄積する性質があるので水分や油分を溜め込みやすく痩せにくく太りやすい傾向あり

精神面ではストレスや悩みも溜めやすく内に溜め引きこもりがちだったり、運動不足に陥りやすいことも

全身のだるさ、重さ、むくみがでたり痰や鼻水が増える症状

・このドーシャと呼ばれるエネルギーのバランスを調えるために施術でケアしたり食事やライフスタイルを整えるためのお話もしていきます

・主にオイルを使う施術がメインでオイルをたっぷり使い、トリートメント後は岩盤ドームで温め発汗を促すことで毒素を排出させるデトックスです

オイルを使うことは若返りのアンチエイジング効果も高いです

まずはカウンセリングで自分のバランス、体質を知り、自分に合った生活法（食事、生活習慣)を身に付けていきましょう！

＊コースの流れ

＊アビアンガ　90分　¥13200（税抜¥12000）

○体内洗浄、デトックス効果、アンチエイジング、免疫力、代謝力アップ○

✓デトックスと言えばこれ！

これがなくっちゃ始まらない！

全身のオイルトリートメント。

その日の体調にあったオイルを選びマルマと呼ばれるツボを刺激しながら、

オイルをたっぷり塗り込みます。

体内に浸透したオイルは約15分で骨髄まで達し、体の管にこびりついたアーマ（毒素）を絡めとり、発汗させることで排出を促します。

＊シロダーラ　60分¥13200（税抜¥12000）

○脳のマッサージ、究極のリラクゼーション、肩こり、頭痛、眼精疲労、不眠症、頭皮ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ効果あり○

✓仕事がお忙しい方、頭周りの疲労を感じている方へ！

眉間にオイルを一定の圧と温かさで流し続けます。

心地よいオイルの圧で頭部を包み、深い呼吸へと導きます。

神経や頭部の緊張を取り除きリラックスを高めます。

＊カティバスティ　20分　¥5500（税抜¥5000）

○冷え性、腰痛、神経痛、生理痛、膀胱炎、婦人科系疾患などお腹〜下肢のお悩みに○

✓アビアンガとセットでの人気コース！

※当サロンの発汗は岩盤ドームを使用しています

遠赤外線と岩盤のダブル発汗です。

脂溶性の老廃物、毒素を排出させるのに効果絶大です。

＊マルマフェイシャル　40分　￥5500（税抜¥5000）

✓隠れた人気もの！

お顔のマルマ（ツボ）にアプローチすることで

老廃物を押し流すトリートメント。

小顔、リフトアップ、美白に効果的。

（洗顔、ハーブパック付き）

●黄土漢方よもぎ蒸しも始めました●

【確認事項】

＊生理中、妊娠中、発熱、体調不良の時は施術を受けることができません、ご了承ください

＊アレルギー、既往症の方はあらかじめかかりつけの医師とご相談の上お越しください

＊当サロンは病気などの治療を目的とした施術ではございません