10/5〜10スケジュール
5日（火）11時
6日（水）10時半、19時
7日（木）10時半ママ、14時ともにスタジオ&オンライン
8日（金）10時半、19時半
9日（土）10時
10日（日）11時
今週もよろしくおねがいします😊
残暑厳しい10月の始まりですね。
暑いけれど空気の乾きを感じます。
まさに最近はピッタとヴァータのような天気ですね。どちらも暴れだします🍃
夏場の暑さでまだ体内にこもるような熱さを感じる方も多いのでは？
炎症系の赤いプツプツや口内炎、胸焼け、下痢などはピッタが乱れているサイン。
ピッタは大食いタイプですが、暴飲暴食は控えピッタを上げる食べ物は避けるといいでしょう😌
※唐辛子、スパイシーな料理、カフェイン、アルコール、玉ねぎやにんにくなど🌿
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